Boletín sobre la salud mental
Presentado por el Equipo de Consejería de El Módena
Mayo es el Mes de la Concientización sobre la Salud Mental
Salud mental en cifras:
- 1 de cada 6 jóvenes estadounidenses de 6 a 17 años experimenta un trastorno de salud mental cada año
- El 50% de todas las enfermedades mentales de por vida comienzan a los 14 años y el 75% a los 24 años.
- El 16,5 % de los jóvenes estadounidenses de 6 a 17 años experimentó un trastorno de salud mental en 2016
- El 50,6 % de los jóvenes estadounidenses de 6 a 17 años con un trastorno de salud mental recibieron tratamiento en 2016
- El retraso promedio entre el inicio de los síntomas de la enfermedad mental y el tratamiento es de 11 años.
- Los estudiantes de secundaria con síntomas significativos de depresión tienen más del doble de probabilidades de abandonar la escuela en comparación con sus compañeros
Mental Health By the Numbers | NAMI: National Alliance on Mental Illness
Aquí hay algunas acciones que los adultos pueden tomar cuando les preocupa que un niño o adolescente pueda estar experimentando una condición de salud mental.
¿Qué es la salud mental?
Al igual que la salud física de su hijo/á, la salud mental de su hijo/á cambia con el tiempo, mejorando o empeorando. Podemos ayudar a nuestros hijos a desarrollar hábitos que los ayuden a estar mentalmente saludables, de la misma manera que les enseñamos hábitos como cepillarse los dientes, comer alimentos nutritivos y hacer ejercicio adecuado para ayudarlos a estar físicamente saludables.
La salud mental y su hijo adolescente: qué observar y cómo ayudar
Señales de un problema de salud mental
Los problemas de salud mental afectan el pensamiento, las emociones y el comportamiento. Los padres, maestros, entrenadores y otros pueden ayudar a identificar los primeros signos de problemas de salud mental.
Observe si una hijo/á:
- Se siente muy triste o retraído por 2 o más semanas.
- Tiene cambios de humor severos.
- Muestra grandes cambios en el comportamiento.
- A menudo tiene problemas en las amistades y otras relaciones.
- Tiene un miedo abrumador repentino o una preocupación que no concuerda con la situación.
- Parece inusualmente irritable.
- Muestra ira explosiva.
- Tiene problemas para dormir.
- Cambia sus hábitos alimenticios.
- Pierde peso.
- Está tomando nuevos riesgos, como usar drogas o alcohol.
Consejos para que los adolescentes noten y ayuden a sus compañeras
- Enséñele a su adolescente acerca de las señales de advertencia de salud mental y anímelo a decirle a un adulto si cree que conoce a alguien que pueda tener un problema de salud mental.
- Dígales que nunca mantengan en secreto si alguien que conocen está pensando en suicidarse o en lastimar a otros.
- Pídale a su adolescente que coloque la línea de texto de crisis en sus contactos telefónicos: 741-741. Cualquiera puede enviar un mensaje de texto con la palabra "Casa" a ese número para conectarse en vivo con un consejero de crisis capacitado. Este servicio es gratuito.
Los consejeros organizan el mes de concientización sobre la salud mental
Las consejeras y nuestro club de concientización sobre la salud mental, Bring Change 2 Mind, organizarán los jueves Together. Cada jueves del mes de mayo, los estudiantes y el personal se reunirán para acabar con el estigma que rodea a la salud mental. Se alienta a los estudiantes y al personal a usar su camiseta "Sé amable con tu mente" (o verde) y participar en eventos.
Jueves Juntos Eventos:
Jueves 5 de mayo: ¡Sé amable con tu mente!
Comienza la concientización sobre la salud mental. Se alienta al personal y a los estudiantes a usar una camiseta "sea amable con su mente" o una camiseta verde todos los jueves durante todo el mes de mayo.
Jueves 12 de mayo: Gramos de Afirmación
Los miembros y consejeros del club BC2M repartirán gramos de afirmación con el objetivo de difundir lo positivo en el Modena.
Jueves, 19 de mayo: Fotomatón Acabar con el Estigma
Se instalará una cabina de fotos durante el almuerzo para que los estudiantes se tomen fotos con sus amigos con un telón de fondo y accesorios divertidos. Los estudiantes pueden comprar una foto polaroid de recuerdo por $1.
Jueves 28 de mayo: ¿Qué significa para usted la salud mental?
Los estudiantes escribirán lo que significa para ellos la salud mental para tener la oportunidad de ganar varios premios y tarjetas de regalo.
A continuación se muestra una lista de recursos:
2-1-1 Condado de Orange Al marcar 2-1-1, las personas que llaman se comunican con una línea de ayuda gratuita de información y referencias las 24 horas que los conecta con miles de servicios locales de salud y humanos. programas en el Condado de Orange, CA.
CHOC Salud mental pediátrica Equipo multidisciplinario calificado de especialistas para niños y adolescentes que incluye psiquiatras, psicólogos, enfermeras y trabajadores sociales.
Envía HOME al 741741 desde cualquier lugar de los Estados Unidos, en cualquier momento. Crisis Text Line está aquí para cualquier crisis. Un Consejero de Crisis en vivo y capacitado recibe el texto y responde, todo desde nuestra plataforma segura en línea. El Consejero de Crisis voluntario lo ayudará a pasar de un momento caliente a un momento genial.
El Modena's Counseling Team
Equipo de Consejería de El Módena
Como siempre, la consejera de su estudiante está aquí para ofrecerle apoyo. Anímelos a comunicarse si necesitan ayuda.
Mrs. Parizeau (A - Ci) shellyp@orangeusd.org
Mrs. Tan (Cla-Gom) rtan@orangeusd.org
Mrs. Calvillo (Gon - Lo)a calvillo@orangeusd.org
Mrs. Acuna (Lu - Pal)p acuna@orangeusd.org
Mrs. Echavarria (Par - Sten) aechavarria@orangeusd.org
Mrs. Singleton (Step - Z & DMC) hsingleton@orangeusd.org